بواسیر یکی از بیماری های شناخته شده و شایع بین افراد است. این بیماری در مراحل اولیه با روش های خانگی قابل درمان است و نیاز به مداخلات پزشکی ندارد. درمان های خانگی می توانند به کاهش تورم وریدهای بواسیر کمک کرده و درد و ناراحتی را تسکین می دهند. درمان سریع بواسیر در خانه با استفاده روزانه از حمام سیتز و پمادهای OTC امکان پذیر است. اگر با این روش ها درد و ناراحتی شما کاهش پیدا نکرد حتما برای بررسی وضعیت خودتان به پزشک مراجعه نمایید.
بواسیر یا هموروئید چیست؟
بواسیر یا هموروئید یک بیماری شایع نشیمنگاهی است که می تواند منبع ناراحتی و درد باشد. عوامل مختلفی از جمله زور زدن در حین حرکات روده، بلند کردن اجسام سنگین، چاقی، بارداری و مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال می توانند باعث التهاب و تورم وریدها و بافت های واقع در قسمت پایین رکتوم و مقعد شوند. هموروئید دو نوع داخلی و خارجی دارد که هر کدام مجموعه ای از علائم و درمان های خاص خود را دارند.
علائم هموروئید؟
هموروئید بسته به نوع و گرید می تواند با علائم مختلفی ظاهر شود که از خفیف تا شدید متفاوت است. مهمترین علائم هموروئید عبارتند از:
- تورم مقعد: بزرگ شدن وریدهای ناحیه مقعد می تواند منجر به تورم قابل مشاهده در این ناحیه شود.
- تحریک، درد و ناراحتی: بواسیر اغلب باعث ناراحتی و سوزش در اطراف مقعد خصوصا هنگام نشستن می شود.
- خونریزی در حین اجابت مزاج: وجود خون در حین اجابت مزاج یکی از علائم رایج هموروئید است.
- توده های دردناک: هموروئید خارجی می تواند منجر به توده های دردناک یا برجستگی هایی در اطراف مقعد شود.
چگونه بواسیر را در خانه درمان کنیم؟
در موارد خفیف می توانید بواسیر را در خانه درمان کنید. این درمان ها شامل حمام سیتز، روغن های گیاهی و اصلاح سبک زندگی است که در ادامه شرح داده می شود.
درمان خانگی بواسیر
درمان خانگی بواسیر شامل استفاده از یک رژیم غذایی غنی از فیبر است که به جلوگیری از یبوست به عنوان عامل اصلی بواسیر کمک می کند. علاوه بر این هیدراته ماندن می تواند به نرم شدن مدفوع کمک کند و خطر زور زدن در حین دفع مدفوع را کاهش دهد.
- حمام آب گرم: یک تشت را با آب ولرم پر کنید و روزی سه بار به مدت 15 دقیقه در آن بنشینید این روش درد و التهاب را کاهش می دهد.
- کمپرس یخ: چند تکه یخ را در پارچه نرم بپیچید و هر بار 10 دقیقه روی ناحیه قرار دهید. تورم و درد به سرعت کاهش می یابد.
- ژل آلوورا: ژل تازه را از برگ آلوورا خارج کنید و مستقیم روی ناحیه بمالید. خارش و سوزش آرام می شود.
- روغن نارگیل: مقداری روغن نارگیل خالص را به آرامی روی ناحیه بمالید این روغن ضد التهاب است و پوست را نرم می کند.
- افزایش فیبر غذایی: میوه، سبزیجات و حبوبات بیشتری مصرف کنید. فیبر باعث نرم شدن مدفوع می شود و فشار هنگام دفع کاهش می یابد.
- نوشیدن آب فراوان: روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. آب کافی از یبوست جلوگیری می کند.
- روغن زیتون: هر روز یک قاشق چای خوری روغن زیتون میل کنید. مدفوع نرم می شود و عبور آن آسان می گردد.
- سرکه سیب: یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید و بنوشید. پنبه آغشته به سرکه را نیز می توانید روی بواسیر قرار دهید.
- عسل طبیعی: مقداری عسل طبیعی روی ناحیه هموروئید بمالید و 20 دقیقه صبر کنید. عسل ضد باکتری است و ترمیم بافت را تسریع می کند.
- ورزش سبک: هر روز 30 دقیقه پیاده روی کنید. گردش خون بهتر می شود و از پیشرفت هموروئید جلوگیری می شود.
درمان بواسیر با گیاهان دارویی
گیاهان دارویی بسیاری اکنون برای درمان بواسیر مورد استفاده قرار می گیرد که از مهمترین آنها می توان به آلوئه ورا، روغن زیتون، روغن نارگیل و خمیر زردچوبه اشاره کرد. استفاده روزانه از این ترکیبات باعث تسکین درد و التهاب خواهد شد.
- فندق افسونگر: عصاره فندق افسونگر را روی پنبه بریزید و روی بواسیر قرار دهید. این گیاه خاصیت قابض قوی دارد و رگ های متورم را کوچک می کند. خارش و سوزش را فوری تسکین می دهد و خون ریزی را کاهش می دهد.
- بابونه: یک قاشق غذا خوری گل بابونه خشک را در آب جوش دم کنید و بعد از سرد شدن برای شستشوی ناحیه استفاده کنید. التهاب و درد را کاهش می دهد.
- گل همیشه بهار: پماد یا عصاره گل همیشه بهار را روی ناحیه بمالید. زخم ها را ترمیم می کند و از عفونت جلوگیری می کند.
- شاه بلوط هندی: کپسول یا عصاره این گیاه را طبق دستور مصرف کنید دیواره رگ را تقویت می کند و تورم را کم می کند.
- اسفرزه: یک قاشق غذا خوری پودر اسفرزه را در یک لیوان آب حل کنید و بنوشید. فیبر بالای آن یبوست را برطرف می کند.
- زردچوبه: نیم قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با روغن نارگیل مخلوط کنید و روی ناحیه بمالید. خاصیت ضد التهابی قوی دارد.
- بارهنگ: برگ تازه بارهنگ را له کنید و روی ناحیه قرار دهید. خونریزی را بند می آورد و درد را تسکین می دهد.
- پوست بلوط: پوست بلوط را در آب بجوشانید و از آب صاف شده برای حمام سیتز استفاده کنید. بافت ها را منقبض می کند و خونریزی را متوقف می کند.
- گل ختمی: ریشه گل ختمی را دم کنید و روزی دو بار بنوشید التهاب داخلی را کاهش می دهد و دفع را آسان می کند.
- گزنه: چای گزنه را روزی دو فنجان بنوشید. گردش خون را بهبود می بخشد و رگ ها را تقویت می کند.
- آویشن: عصاره آویشن را با آب رقیق کنید و ناحیه را بشویید. ضد عفونی کننده قوی است و خارش را برطرف می کند.
- سنا: برگ سنا را دم کنید و قبل از خواب بنوشید. یبوست را درمان می کند. بیش از یک هفته مصرف نکنید.
- زنجبیل: یک قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده را در آب گرم بریزید و بنوشید. گوارش را تقویت می کند و التهاب را کم می کند.
ورزش برای درمان بواسیر
ورزش به صورت غیر مستقیم به درمان بواسیر کمک می کند. در واقع فعالیت بدنی با کمک به افزایش حرکات روده و پیشگیری از یبوست به درمان این بیماری کمک خواهد کرد.
- تمرین کگل: به پشت ببخوابید و زانوها را خم کنید باسن را از زمین بلند کنید و 5 ثانیه نگه دارید. 10 بار تکرار کنید. عضلات لگن و باسن تقویت می شود.
- حرکت گربه و گاو: روی دست و زانو قرار بگیرید. کمر را به سمت بالا قوس دهید و سر را پایین بیاورید. سپس کمر را به سمت پایین خم کنید و سر را بالا بگیرید. 10 بار تکرار کنید.
- زانو به سینه: به پشت بخوابید و یک زانو را به سمت سینه بیاورید. 15 ثانیه نگه دارید و پا را عوض کنید. این حرکت عضلات شکم را تقویت می کند و گوارش را بهتر می کند.
- پیاده روی: هر روز نیم ساعت با سرعت متوسط راه بروید. گردش خون در کل بدن افزایش می یابد و از یبوست جلوگیری می شود.
- اسکات ساده: پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید و آرام پایین بروید. زانوها از نوک انگشتان پا جلوتر نرود 10 بار تکرار کنید.
- دوچرخه هوایی: به پشت بخوابید و پاها را بالا بیاورید. مثل رکاپ زدن دوچرخه پا ها را بچرخانید. 30 ثانیه ادامه دهید. گردش خون در ناحیه لگن بهتر می شود.
پماد و شیاف برای بواسیر
در حال حاضر پمادها و شیاف های OTC زیادی برای درمان بواسیر در مراحل اولیه در دسترس است. از جمله بهترین پمادهای درمان بواسیر می توان به دیلتیازم و هموروهرب اشاره کرد.
- پماد رکتول: ترکیب ضد التهاب و بی حس کننده دارد. درد و تورم بواسیر را کاهش می دهد.
- پماد هیدروکورتیزون: کورتیکواستروئید قوی است. التهاب و خارش را سریع برطرف می کند. مصرف کوتاه مدت باشد.
- پماد ام جی: فرآورده گیاهی بر پایه عصاره مورد است. درد و سوزش را تسکین می دهد.
- پماد پراموکسین هیدروکلراید: بی حس کننده موضعی است. درد و خارش را فورری آرام می کند.
- پماد لیدوکائین: بی حس کننده قوی است برای تسکین سریع درد شدید بواسیر استفاده می شود.
- پماد کالاندولا: عصاره گل همیشه بهار دارد. زخم را ترمیم می کند و التهاب را کم می کند.
- پماد آنوسول: ضد التهاب و ضد عفونی است. خارش و سوزش را برطرف می کند.
شیاف ها
- شیاف رکتال ناژو: برای بواسیر داخلی استفاده می شود. درد و التهاب را کاهش می دهد.
- شیاف ام جی باریج: فرآورده گیاهی شرکت باریج است. بواسیر داخلی را درمان می کند و عوارض کمی دارد.
- شیاف آنتی هموروئید ابوریحان: ترکیب ضد التهاب و ترمیم کننده دارد. خون ریزی و تورم داخلی را کم می کند.
- شیاف رکتاملیس: ضد درد و ضد التهاب است برای بواسیر داخلی دردناک موثر است.
بخوانید: معرفی موثرترین پماد برای درمان بواسیر به همراه هزینه آن
اگر بواسیر با روش های خانگی درمان نشد چیکار کنم؟
اگر بواسیر با روش های خانگی درمان نشد حتما باید به دنبال درمان های پزشکی باشید. در برخی موارد، جراحی ممکن است برای رفع هموروئیدهای شدید یا پایدار ضروری باشد. اجازه ندهید درد و ناراحتی بواسیر بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. با مراجعه به پزشک به راحتی نوع بواسیر مشخص شده و درمان های اختصاصی جهت تسکین درد و ناراحتی تجویز خواهد شد.
هزینه درمان بواسیر در کلینیک و بیمارستان؟
هزینه درمان بواسیر با جراحی در کلینیک و بیمارستان متفاوت است. در کلینیک های خصوصی می توانید با لیزر درمانی و کمترین عوارض به صورت سرپایی انواع بواسیر را درمان نمایید. هزینه لیزر بواسیر در کلینیک ها 6 تا 15 میلیون تومان است. هزینه درمان بواسیر با لیزر در کلینیک التیام نشیمنگاه از 4 میلیون تومان است.
جراحی سنتی بواسیر که در بیمارستان های خصوصی و دولتی انجام می شود بر اساس اینکه بیمار تحت پوشش بیمه باشد یا نباشد متفاوت است. جراحی بواسیر در بیمارستان خصوصی بدون پوشش بیمه ای بسیار زیاد است. در صورتی که بیمه باشید هزینه درمان از 6 میلیون تومان خواهد بود. درمان بواسیر در بیمارستان دولتی بدون بیمه مقدار بالایی است که با بیمه از 3 میلیون تومان کاهش می یابد.
چگونه از هموروئید پیشگیری کنیم؟
هیدراته ماندن یک راه خوب برای پیشگیری از هموروئید است. ننوشیدن آب کافی می تواند منجر به یبوست شود و افراد مبتلا به یبوست مزمن بیشتر در معرض ابتلا به هموروئید هستند. آب همچنین به بدن شما کمک می کند تا از شر مواد زائد خلاص شود.
خوردن غذاهایی که فیبر بالایی دارند مدفوع را نرم کرده و دفع آن را آسان می کند، که به نوبه خود به پیشگیری از هموروئید کمک خواهد کرد. لوبیا، غلات، سبزیجات و میوه هایی مانند سیب و گلابی سرشار از فیبر هستند.
یکی دیگر از راه های افزایش مصرف فیبر، مصرف مکمل های فیبر مانند پوسته پسیلیوم است. آنها مدفوع را نرم کرده و حرکات روده را منظم تر می کنند که در پیشگیری از یبوست موثر است.
ورزش نیز می تواند به درمان هموروئید کمک زیادی کند. فعالیت بدنی متوسط می تواند به تحریک عملکرد روده کمک کند و با جلوگیری از یبوست مانع ابتلا به بواسیر شود.
بخوانید: پماد آنتی هموروئید یا شیاف آنتی هموروئید کدام بهتر است؟
چگونه در خانه درد بواسیر را تسکین دهیم؟
در حالی که آلوئه ورا روش اثبات شده ای برای درمان بواسیر نیست، خواص ضد التهابی این گیاه ممکن است به تسکین التهاب ناشی از بواسیر کمک کند. همچنین می توانید روزانه 3 بار از حمام سیتز استفاده کنید که برای تسکین درد بواسیر فوق العاده مفید است.
عوارض درمان نکردن بواسیر چیست؟
در صورت عدم درمان بواسیر ممکن است دچار فیستول، آبسه و عفونت مقعدی شوید که به درمان های پیچیده تری نیاز دارند. همچنین درد مداوم، نشت مدفوع، کم خونی و حتی ابتلا به سرطان عوارض خطرناک درمان نکردن بواسیر هستند.
آیا خونریزی بواسیر خطرناک است؟ در خانه می توان درمان کرد؟
خونریزی بواسیر در مقادیر کم و حدود چند قطره هنگام اجابت مزاج خطرناک نیست اما اگر بطور مداوم رخ دهد و باعث درد و ناراحتی شدید در فرد شود به مداخلات پزشکی نیاز دارد. استفاده از فیبر و آب فراوان در رژیم غذایی با نرم کردن مدفوع به درمان خونریزی بواسیر کمک خواهد کرد.
منابع:
https://www.preparationh.com/learn-more/how-to-prevent-hemorrhoids-at-home
midwestexpressclinic.com/hemorrhoid-treatment
