هموروئید یا بواسیر یکی از شایع ترین مشکلات نشیمنگاهی است که به دلیل تورم و التهاب عروق خونی ناحیه مقعد و رکتوم رخ می دهد. هموروئید از نظر شدت می تواند خفیف یا شدید باشد که بر این اساس می توان برای درمان آن اقدامات اختصاصی در نظر گرفت. این بیماری در هر سنی افراد را تحت تاثیر قرا می دهد ولی با افزایش سن شیوع آن بیشتر می شود. هموروئید به دو دسته داخلی و خارجی تقسیم می شود که معمولا نوع داخلی آن کمتر از انواع خارجی درد و ناراحتی ایجاد می کند.
هموروئید خفیف همانطور که از اسم آن پیداست معمولاً به شکل تورم کوچک و ناراحتی محدود بروز می کند که قابل تحمل است. درمان هموروئید خفیف اکثر اوقات بدون نیاز به جراحی و با روش های محافظه کارانه انجام می شود که شامل اصلاح رژیم غذایی، افزایش مصرف فیبر، نوشیدن مایعات کافی و انجام فعالیت های بدنی منظم برای جلوگیری یا درمان یبوست است. در صورت لزوم می توان از داروهای موضعی ضد التهاب و مسکن نیز برای کاهش علائم استفاده کرد.
علت بروز هموروئید چیست؟
علل و عوامل مؤثر در بروز هموروئید مجموعه ای از شرایط و سبک زندگی است که باعث فشار غیر طبیعی بر عروق خونی ناحیه مقعد می شود. در این بین مهمترین عامل یبوست مزمن است که باعث افزایش فشار بر عروق مقعدی هنگام زور زدن جهت دفع مدفوع می شود. علاوه بر این رژیم غذایی کم فیبر و عدم مصرف مایعات کافی در طول روز نیز باعث سفت شدن مدفوع و تأخیر در دفع می گردد.
از دیگر عوامل موثر می توان به سبک زندگی کم تحرک و نشستن های طولانی مدت اشاره کرد که باعث اختلال در گردش خون ناحیه نشیمنگاه شده و احتمال بروز هموروئید را افزایش می دهد. بارداری، افزایش وزن و چاقی مفرط نیز با وارد کردن فشار بیشتر بر ناحیه مقعد می توانند زمینه ساز بروز هموروئید باشند.
بخوانید: پماد کالاندولا برای درمان شقاق و هموروئید موثر است؟
علائم هموروئید خفیف
رایج ترین علائم هموروئید خفیف خارش و سوزش در ناحیه مقعد است که به علت التهاب و تحریک پوست اطراف مقعد ایجاد می شود.
گاهی اوقات هنگام نشستن یا اجابت مزاج درد خفیف را نیز تجربه خواهید کرد که خود به خود بعد از مدتی از بین می رود. خونریزی در صورت ابتلا به هموروئید خفیف به صورت قطرات خون روشن هنگام دفع مدفوع از علائم دیگری است که معمولا بدون درد است. همچنین ممکن است برجستگی های کوچک و نرمی در ناحیه مقعد احساس کنید.
درمان های خانگی برای هموروئید خفیف موثر است؟
درمان های خانگی برای هموروئید خفیف بسیار مؤثر بوده و به کاهش علائم و بهبود وضعیت بیماری کمک می کنند. از جمله روش های خانگی بسیار مفید استفاده از حمام سیتز است. حمام سیتز با آب ولرم 3 بار در روز و خصوصا بعد از اجابت مزاج به درمان علائم و بهبود هموروئید کمک خواهد کرد.
علاوه بر این اصلاح رژیم غذایی و مصرف فیبر فراوان از طریق گنجاندن میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات برای جلوگیری از یبوست و نرم شدن مدفوع بسیار مهم است.
نوشیدن مایعات کافی، به ویژه آب و فعالیت بدنی منظم با بهبود عملکرد دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و کاهش فشار مقعد به درمان هموروئید خفیف کمک می کنند. رعایت بهداشت ناحیه مقعد با شستشوی ملایم و استفاده از دستمال توالت نرم بدون عطر نیز با کاهش التهاب و تحریک به درمان این بیماری کمک خواهد کرد.
استفاده از کمپرس سرد برای کاهش تورم و درد، پرهیز از نشستن برای مدت طولانی روی سطوح سرد و سخت و اجتناب از مصرف غذاهای تند و شور نیز می تواند هموروئید خفیف را درمان کند.
آیا ورزش برای بهبود هموروئید خفیف مفید است؟
بله، ورزش های سبک مانند پیاده روی با کمک به بهبود گردش خون در ناحیه مقعد و لگن و جلوگیری از یبوست به بهبود علائم هموروئید کمک می کند.
از چه پمادی برای هموروئید خفیف استفاده کنیم؟
در هموروئید حفیف برای تسکین ناراحتی می توانید از پد، کرم، پماد یا شیاف حاوی عصاره فندق افسونگر یا هیدروکورتیزون به مدت یک هفته استفاده کنید.
بخوانید: بواسیر درجه 3 و 4 و درمان مناسب آن + عکس گرید 3 و 4
آیا هموروئید خفیف خود به خود درمان می شود؟
بله، در بیشتر موارد با رعایت نکات بهداشتی و تغییر سبک زندگی، هموروئید خفیف بدون نیاز به درمان های تخصصی بهبود می یابد.
برای تسکین درد هموروئید خفیف چه باید کرد؟
کرم‌ها یا پمادهای حاوی لیدوکائین و مصرف مسکن های ساده مانند استامینوفن یا ایبوپروفن به کاهش درد و ناراحتی کمک خواهند کرد.
آیا برای درمان هموروئید خفیف باید به پزشک مراجعه کنیم؟
برای هموروئید خفیف در اکثر موارد نیازی به مراجعه به پزشک نیست و می توان با خود مراقبتی و درمان‌های خانگی علائم را کنترل کرد. با اینحال اگر با رعایت موارد ذکر شده علائم بهبود نیافت یا مجدداً عود کرد حتما برای درمان تخصصی به پزشک مراجعه نمایید.
چگونه از پیشرفت هموروئید جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از پیشرفت هموروئید و تشدید علائم، حفظ بهداشت ناحیه مقعد بسیار مهم است. شستشو با آب ولرم پس از هر بار اجابت مزاج به کاهش التهاب و تحریک پوست کمک می کند. استفاده از دستمال های نرم و بدون عطر نیز برای خشک نگه داشتن محل بسیار مهم است. همچنین بهتر است از لباس های زیر نخی و گشاد استفاده کنید.
مصرف رژیم غذایی سالم و سرشار از فیبر و همچنین نوشیدن آب کافی (حداقل ۸ لیوان در روز) برای حفظ نرمی مدفوع و پیشگیری از یبوست با کاهش فشار بر مقعد مانع تشدید علائم خواهد شد. پرهیز از نشستن یا ایستادن طولانی مدت و عدم تاخیر در اجابت مزاج نیز بسیار مهم است.
بخوانید: موثرترین داروهای گیاهی برای درمان هموروئید [لیست 10 تایی]
آیا هموروئید خفیف خطرناک است؟
خیر، هموروئید خفیف معمولا خطر جدی ندارد اما در صورت عدم درمان ممکن است پیشرفت کند و علائم شدیدتری ایجاد شود که نیاز به درمان های تخصصی و حتی جراحی خواهد داشت.
بهبود هموروئید خفیف چقدر طول می کشد؟
با درمان مناسب و رعایت نکات مراقبتی ذکر شده معمولاً علائم هموروئید خفیف ظرف چند روز تا چند هفته بطور کامل بهبود خواهد یافت.
بخوانید: قرص دافلون برای درمان هموروئید + دستور پزشک برای مصرف
آیا هموروئید خفیف همیشه با درد همراه است؟
خیر هموروئید خفیف معمولا بدون درد است و بیشتر با خارش یا خونریزی مختصر خود را نشان می دهد.
منبع:
https://www.medparkhospital.com/en-US/disease-and-treatment/hemorrhoids
