درد مقعدی در دوران پریودی یکی از مشکلات شایع و آزاردهنده ای است که خانم ها تجربه می کنند. این درد ممکن است خفیف یا شدید باشد و می تواند کیفیت زندگی و فعالیت های روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. بطور کلی دردهای ناحیه لگن و مقعد در دوره قاعدگی به دلیل تغییرات هورمونی، انقباضات عضلانی رحم و همچنین تحریک اعصاب منطقه ای بسیار شایع است. پریود با تغییرات فیزیولوژیکی متعددی همراه است و باعث دردهای مختلفی در نواحی شکم، کمر و گاهی مقعد ایجاد می شود.
درد مقعدی در این دوره معمولا با افزایش انقباضات رحمی تشدید خواهد شد و با پایان پریود برطرف می شود. برای درمان و پیشگیری از درد مقعد باید علل آن را شناسایی کرد بنابراین بهتر است به پزشک زنان مراجعه نمایید. در واقع بررسی درد مقعدی در پریودی از جنبه های پزشکی و بهداشتی ضروری است. زیرا با شناخت دقیق مکانیسم های ایجاد درد و روش های پیشگیری و درمان می توان به بهبود کیفیت زندگی زنان در دوره پریودی کمک کرد.
درد مقعدی پریودی چگونه است؟
مقعد آخرین قسمت روده بزرگ و بخش انتهایی دستگاه گوارش است که در معرض بیماری ها و مشکلات بسیاری است. مقعد و نواحی اطراف آن که به عنوان ناحیه پری آنال شناخته می شود، بسیار حساس است. درد مقعدی در پریودی به ناراحتی و درد داخل یا اطراف مقعد اشاره دارد که فقط در زمان قاعدگی ایجاد می شود. درد مقعدی در دوره پریود بسیار رایج است اما معمولا جدی و نگران کننده نیست با اینحال در صورت تداوم بهتر است به پزشک زنان مراجعه کنید تا علت آن مشخص و درمان های لازم انجام شود.
آیا درد مقعد در دوران پریودی طبیعی است؟
در بیشتر موارد درد و ناراحتی در ناحیه مقعد در دوران قاعدگی خفیف و طبیعی در نظر گرفته می شود و ناشی از تغییرات هورمونی است و با پایان دوره بهبود می یابد.
بخوانید: این 20 بیماری باعث خارش مقعد میشه!
علل درد مقعدی در پریودی
یکی از مهمترین علل درد مقعدی در زنان در دوره پریودی نوسانات هورمونی است. در دوره قاعدگی ترشح پروستاگلاندین ها افزایش می یابد و باعث انقباض دیوارهای روده و بروز درد می شود.
پروکتالژیا فوگاکس مشکل دیگری است که باعث گرفتگی، اسپاسم و درد در دوره پریودی می شود. این درد ممکن است به صورت ناگهانی و گذرا ایجاد شود یا اینکه برای مدتی حدود 30 دقیقه طول بکشد. گاهی اوقات درد ناشی از پروکتالژیا فوگاکس در رکتوم آنقدر شدید است که توان حرکت را از شما خواهد گرفت.
گرفتگی عضلات مشکل دیگری است که در دوره پریودی در قسمت های مختلف بدن رخ می دهد و با تاثیر بر عضلات مقعدی می تواند منجر به درد و ناراحتی در این ناحیه شود.
یکی دیگر از دلایل بروز درد مقعد در دوره قاعدگی ابتلا به بیماری اندومتریوز است. در این بیماری بافتی مشابه با بافت جنین در خارج از رحم تشکیل می شود و با تاثیر بر ترشح هورمون ها باعث درد مقعد می شود.
فیبروم رحم یک تومور خوش خیم است که باعث درد و خونریزی زیاد می شود. علت فیبروم رحم نامشخص است و بیشتر در افرادی رخ می دهد که دوره قاعدگی آنها خیلی زود و در کودکی شروع شده است.
ابتلا به بیماری های نشیمنگاهی مثل هموروئید، شقاق و مشکلات گوارشی مانند یبوست، اسهال و نفخ نیز در دوره قاعدگی باعث درد مقعد می شود. بنابراین با درمان آنها می توان از ایجاد دردهای مقعدی در دوران قاعدگی پیشگیری کرد.
افزایش حساسیت عضلات کف لگن در دوره پریودی تحت تاثیر نوسانات هورمونی و افزایش فشار رحم نیز یکی دیگر از دلایل بروز اسپاسم و درد مقعد در این دوره است.
درمان های خانگی درد مقعدی در پریودی
درد مقعد در دوره پریودی بسیار شایع و معمولا بی خطر است. اگر دچار دردهای خفیف هستید، می توانید از درمان های خانگی برای تسکین آن استفاده کنید. تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی یکی از ساده ترین روش ها برای درمان این مشکل است.
یکی از این روش ها کاهش مصرف کافئین، الکل و غذاهای شور در دوره قاعدگی است که از احتباس آب در بدن جلوگیری کرده و دردهای مقعدی را کاهش می دهند. استفاده از دمنوش های گیاهی آرام بخش مانند بابونه، به لیمو و دارچین نیز نقش مهمی در کاهش درد و ناراحتی مقعد دارند.
فعالیت بدنی مانند پیاده روی سبک و حرکات کششی یکی دیگر از روش های کاهش درد مقعد و اسپاسم های این ناحیه در دوره پریودی است. علاوه بر این مصرف آب و مایعات کافی با جلوگیری از یبوست می تواند به درمان درد ناحیه مقعد کمک کند. دوش آب گرم و استفاده از حمام سیتز گرم نیز برای کاهش درد و گرفتگی عضلات ناحیه مقعد و باسن بسیار مفید است.
داروهای مفید برای تسکین درد مقعدی در پریودی
شیاف های ضد درد و اسپاسم را می توانید برای تسکین درد مقعد در طول دوره پریودی مورد استفاده قرار دهید. این داروها با کاهش انقباضات عضلات کف لگن به کاهش درد و ناراحتی کمک خواهند کرد.
استفاده از مسکن های رایج و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن نیز به کاهش درد و اسپاسم ناحیه مقعد کمک خواهد کرد.
همچنین مصرف مکمل های منیزیم در دوره پریودی برای کاهش انقباضات عضلانی و آرام کردن عضلات بسیار مفید است و به کاهش درد مقعد کمک می کند.
آیا درد مقعدی در پریودی خطرناک است؟
بطور کلی درد مقعد در دوره پریودی خطرناک در نظر گرفته نمی شود زیرا به دلیل نوسانات هورمونی، اسپاسم های عضلانی و ترشح پروستاگلاندین ها رخ می دهد و با بازگشت بدن به حالت طبیعی این دردها نیز خود به خود برطرف خواهد شد.
با اینحال در برخی موارد درد مقعد می تواند ناشی از اندومتریوز، شقاق مقعدی، هموروئید یا حتی فیستول باشد که نیاز به مداخلات پزشکی دارد.
راه های پیشگیری از درد مقعدی در دوره پریودی
با مصرف مواد غذایی سالم و تازه، ماساژ بدن، کنترل استرس و اضطراب با مدیتیشن، رعایت بهداشت فردی و استفاده از مسکن های بدون نسخه در اکثر موارد می توان از دردهای مقعدی در دوره پریودی پیشگیری کرد.
چه زمانی برای درمان درد مقعدی در پریودی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر درد مقعد همراه با خونریزی از مقعد، درد شکم، یبوست شدید و تب و لرز همراه بود فورا برای درمان به پزشک مراجعه نمایید.
منبع:
